アレルギーの症状が明け方に襲ってくるので目が覚めて二度寝するとすごい時間になってるちゃんと寝る前にうとうともしちゃうし困っちゃうあと待機中もぽやぽや~うとうと~ってしちゃうのがねこれ最近の悩み… お題:今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください!に回答♪ なるべく階段を使う気が向いたら1駅歩く菓子パンやお菓子は買わないジュースは飲まない食べたい時は食べる1食は必ず米を食べるくらいです明後日からは毎日チートデーなので気をつけます 女の子ページへ http://365diary.net/MXhGdUc0L3R0L3N1aWthLzI5NjQxMzUy