暑熱順化のために毎日湯船に10分以上しっかり浸かるのと適度な運動をしてるおかげか汗っかき適度な運動っていっても一駅歩くくらいなんだけど…皆さまもちゃんとお風呂タイムしてますか?私と一緒にマ○トしてお風呂入って汗かいてこう来週からまた暑くなるみたいだから一緒に暑さに負けないトレーニングしよ女の子ページへ http://365diary.net/UnVucThSL3R0L3N1aWthLzI5NjQxMzUy