東京の雨の連続記録が史上最長   嬉しくない記録ですね   昨日よりかなり冷え込んだので 流石に長袖の出番となりました   あと2日位は半袖でいけると思ったのに   風邪だけはひきたくないので仕方ありません   電車の中も冷房強めでとても寒かったし   もうマスクもマストです       今日はお久しぶりのパーソナルトレーニングをしてから帰宅しましたので   もう何だかお尻と太ももの筋肉に異変を感じております   私のトレーナーさん笑顔でスパルタ   すごくフォームを褒めながらも、回数を増やしてくるので地獄でした   たまには、しっかりめに頑張らないと     女の子ページへ http://365diary.net/TDV1bVh6L3R0L3RvbWF0b25hYmkvMTc1MDA5MjE-