いつもブログやXやシティヘブンやその他媒体なども クチコミや応援メッセージまで本当にありがとうございます 大変励みになっております  お天気がずっと悪くて、日照不足の日が続くと * 気分の落ち込み・うつ傾向* 睡眠リズムの乱れ・寝つきの悪化* 眠気・だるさ・疲労感* 集中力・やる気の低下* ビタミンD不足 → 骨・筋肉への影響 特に朝の光不足 → 夜眠れない → 朝起きられないの悪循環が起こりやすいらしいので気をつけていきましょう  お休みだからって夜更かししては駄目ですね 今夜はおやすみなさいませ  最近お出掛けの日につぶらな瞳を目力アップできるようつけまつ毛するのにはまっています の日はマッ◯するのでメイク薄めかも 女の子ページへ http://365diary.net/REdyejYxL3R0L3RvbWF0b25hYmkvMTc1MDA5MjE- 
00
8月総合アクセスランキング