冷え冷え部活動ばかりではだめだー！と思いたちまして 今夜は初めての酵素温浴を予約して行ってまいりました 酵素温浴とは発酵したおがくずのパウダーや米ぬかの入った浴槽に体を入れる温浴法です 日本古来の発酵技術を用いて電気やガスを使わず微生物の力だけで発酵させたパウダーで全身を包み、じっくりと温めていきます私の行ったお店は奈良の吉野のヒノキパウダーを主に使っていて香りも良い感じです サウナよりも短時間でジワジワと芯から温まる感じ お肌もツルツルになるらしい初めてなので酵素浴しながら顔のパックオプションなどもしてみたり 微生物の発酵は85℃程上がるらしいのですが熱伝導率が低いので体感は普通のお風呂よりちょっと熱い位 なかなか良い汗腺トレーニングになりました 短時間でもすごく疲れるらしいのでシャワーして30分程休憩 酵素ドリンクなどいただき、なんだか体に良い事をした感じです    https://x.com/ir2yualbf068132?s=21 https://www.cityheaven.net/tokyo/A1305/A130505/tomatonabi/girlid-17500921/    女の子ページへ http://365diary.net/NVFtQ3pWL3R0L3RvbWF0b25hYmkvMTc1MDA5MjE- 
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