足がぷるぷる - さやか - 池袋コスプレ充実の店舗型コンセプトヘルス「トマトなび」

さやかさんのブログ

指名料 2,000円

2024年11月12日 23:51

今日もなんだか暖か　でしたね

何だか気合いを入れたくて

パーソナルなトレーニング　

お久しぶりにハードめにお願いしてしまい…

帰る道でのちょっとした下り坂が辛い…

階段を下る動作が特に辛い

足がガクガクぷるぷるします

帰宅してぐったり

夕飯を食べたら　もう眠くなって　うたた寝

今日は特にスクワットとデッドリフトを限界セット数

時間差でやってくる筋肉痛コワイ

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つばさ[スイカ] あまびえ(5) スー(60) SpadeA(30) リー afer_ventus(224)

ｲｲﾈ(5) ｺﾒﾝﾄ(0) 2024/11/13 00:51

ｲｲﾈ(6) ｺﾒﾝﾄ(0) 2024/11/12 00:49

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(32)

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