フィットボクシング、がむしゃらにやってると、たまに自分を殴ってしまうんですが   画面に夢中なのと、疲れとで距離感がわからなくなるのか   そんな今夜のメニューは 先日仕入れたイワシの梅煮   疲れた時にお酢と梅干しが効きそう✨ 圧力鍋でしっかり煮たので骨まで柔らか ちょっと煮崩れた