たくさん美味しいものを食べた日の夜はしっかりとジムに行って思いっきり動いて滝汗かいてきたーーーー これでプラマイゼロ 運動後って気持ちよく寝れて寝付きもいいしなんなら朝の目覚めもいいから 運動って大事さが分かったよ  これからも飽きずに続けてできない動きをできるようにしたり頑張ろうと思います   LINE予約ができるようになりました～お友達登録して気軽に予約してください(当日の朝8時からLINE予約可能です) http://line.me/ti/p/olC8SVNdq2クリックしたらLINE画面だよ  前日予約は電話のみとなります事前に予約していただけると  X(旧Twitter)@hana_tomatonavihttps://twitter.com/hana_tomatonavi?s= 21 TwitterのDMより一週間前から事前予約が可能です  シティ〇ヘブンhttps://www.cityheaven.net/tokyo/A1305/A130505/tomatonabi/girlid-23309280/ マイガール登録みたよクチコミとーっても喜びます 
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