今日も熱帯夜で寝苦しくなりそうだねぇ～ さっきニュースで【エアコンはタイマーにはせず温度を高めにして朝まで付けておくこと】って言ってたけど･･･私はエアコン付けっぱなしで寝ると起きた時に、喉がイガイガしちゃうことが多いから付けっぱなしで寝れない 扇風機で頑張る 就寝中には汗をかくから寝る前にもコップ一杯のお水を飲んでから寝ると 就寝中の水分不足を防げるとのことなので忘れず飲みましょうね  そして起きたらお水を飲んで身体を潤しましょう     LINE予約ができるようになりました～お友達登録して気軽に予約してください(当日の朝8時からLINE予約可能です) http://line.me/ti/p/olC8SVNdq2クリックしたらLINE画面だよ  前日予約は電話のみとなります事前に予約していただけると  X(旧Twitter)@hana_tomatonavihttps://twitter.com/hana_tomatonavi?s= 21 TwitterのDMより一週間前から事前予約が可能です  シティヘブンhttps://www.cityheaven.net/tokyo/A1305/A130505/tomatonabi/girlid-23309280/ マイガール登録みたよクチコミとーっても喜びます 
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