?こんばんは?今日のお題は**「今日は『夢中でトレーニングの日』なにか鍛えてる？」**です????私が今、一番意識して鍛えているのは背中です??「背中？」と意外に思われるかもしれませんが、実は背中を鍛えると姿勢がきれいに見えたり、後ろ姿の印象がすごく変わるんです??普段は自分では見えない部分だからこそ、しっかりケアしたいなと思ってジムでコツコツ頑張っています??ラットプルダウンやローイング系のトレーニングを中心に、自分のペースで無理なく続けています?トレーニング中は「もう無理～?」と思うこともありますが、終わったあとの達成感はやっぱり気持ちいいですね??運動を始めてからは体力も少しずつついてきて、気分転換にもなるので、今では生活の一部になっています??もちろん、まだまだ理想には届いていないので、これからも少しずつ自分磨きを続けていきたいです???皆さんは何か運動やトレーニングをしていますか？???♂?おすすめのメニューや、「これをやると効果があるよ！」というものがあれば、ぜひ教えてくださいね??またお会いした時には、そんな日常のお話をしながら、楽しい時間を一緒に過ごせたら嬉しいです??Xはこちら?@9178_logDMから姫予約できます?※当日のご予約はお店に直接お電話をお願いします??また皆さまと笑顔でお会いできる日を、心から楽しみにしています?女の子ページへ http://365diary.net/Zmt4cW9kL3R0L3RvbWF0b25hYmkvNTYzNzQ2NDA-
00
6月総合アクセスランキング