【継続は力なり】 - つかさ - 池袋 コスプレ充実の店舗型コンセプトヘルス「トマトなび」

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つかささんのブログ

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【継続は力なり】


こんばんは！
つかさです


今日はお仕事のあとに
ジムに日課の筋トレをしに行きました



体脂肪やら筋肉量やら測れる体重計のったら
前回より体脂肪はダウン、筋肉量は増えて引き締まってました


特に最近は筋トレだけじゃなく、
有酸素と食事管理も頑張っていたので
順調に目標に近づいているのが嬉しい


これからも油断せずにがんばります


次回出勤は6月10日(火)10:00～16:00です！


お誘いお待ちしています


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つばさ[スイカ]

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【本日受付終了】

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1月17日 (土) 10:00 ～ 16:00
1月18日 (日) お問合せ下さい
1月19日 (月) お問合せ下さい
1月20日 (火) 10:00 ～ 16:00
1月21日 (水) 10:00 ～ 16:00
1月22日 (木) お問合せ下さい
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