こんばんはぁ～      近頃 ぷよ肉がチャームポイントに    なりつつある きょうこです       今日のお仕事終わりに、遅番の女の子から    腹筋ブルブルベルトをお借りしましてー    ４set 計20分程 ブルブルしてきました      ＥＭＳとかいうのかな。。。     それだけの時間 ベルトを装着してると    腹筋６００回と同等の運動量    になる らしい です。          他のおにゃのこちゃんの中には    ブルブルマッスィーンの刺激が    痛くて耐えられない人もいるようで、    初めてなのにレベルMAXにしてたら    笑われました        私だって 痛みを感じない訳じゃないのよっ     なんかわかんないけどー       このくらい、まだ平気かなぁ…?!    って思ってるうちに終わっちゃうだけ      私にはＥＭＳマシンむいてるのかも。     さくらちゃん  ありがとう     またブルブルさせてね                                         
02
5月総合アクセスランキング