おはようございます 今日も頑張っていきましょー   今週はこの白いのを着てますね 夏っぽいかな？ 〜*〜☆〜†〜☆〜†〜☆〜†〜*〜 腰と膝は若い頃から持病？抱えてて 病院ももう何回も行ってるんだ💦 先生からも筋肉つける運動を しろって言われているんだけど めんどくさくて サボってるから ちょいちょいケガを繰り返してるって 感じかな💦（笑） 筋トレちょっとずつでもやっていかないと もっと歳とった時ヤバいよね（笑） わかってはいるんだけど やらないわたし💧
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