お休みだよーん今日は久しぶりに何の予定もない休日ご飯の作り置きを作って今から筋膜リリースと、ヨガとピラティスタイムですこの前、筋トレサボっていたら疲れやすくなっちゃったからやっぱりサボっちゃだめだなぁと痛感しましたスタジオじゃなくてYouTube先生だよYouTube最高 女の子ページへ http://365diary.net/UHRySFpyL3R0L3N1aWthLzI4Nzc2MTg0