おはようございます最近プライベートの異常な逼迫によりまったくひとりカラオケに行けていません。ジムも行く回数もちょっと減ったせいか若干の持久力の低下を感じます。このままでは今年の箱根駅伝走れない!!山のマダムとして降臨したかったのに(虚言)自宅でできる心肺機能アップに特化したオススメのトレーニングをご存知の方はぜひ教えてください!飛ばない系でお願いしますwそれでは今日もよろしくお願いします。14時から空いております。一応。?女の子ページへ http://365diary.net/b2ZCRGowL3R0L3N1aWthLzU1NDU4MTcx