昨日、東京に帰ってきました本業に精を出しておりますマットで鍛えられたせいか、体はわりと、柔らかいほう目が覚めたらベッドの上で10分くらいかけてじーっくりストレッチするのが日課です朝は強い方ではなけれどストレッチすると、体が起きてくるのかよく分かるなかなか起きられない方、おすすめです 女の子ページへ http://365diary.net/Nnp2bEFsL3R0L3N1aWthLzU0NDY4NTc1