都内の葉っぱも色付いてきたねぇ～ 今日は近所をお散歩～知らない道を探索して1日5000歩の目標を達成～ 天気も良くて気持ちよかった～ ケガをしてるから安静にしてた方がいいと思われがちだけど歩いて血行を促進させた方が血流がよくなっていいみたい 足はピンピンしてるからウォーキングであれば景色を楽しみながらできるし無理しない程度に少し動きたいと思います 寝る準備しなくっちゃ～   LINE予約ができるようになりました～お友達登録して気軽に予約してください(当日の朝8時からLINE予約可能です) http://line.me/ti/p/olC8SVNdq2クリックしたらLINE画面だよ  前日予約は電話のみとなります事前に予約していただけると  X(旧Twitter)@hana_tomatonavihttps://twitter.com/hana_tomatonavi?s= 21 TwitterのDMより一週間前から事前予約が可能です  シティ〇ヘブンhttps://www.cityheaven.net/tokyo/A1305/A130505/tomatonabi/girlid-23309280/ マイガール登録みたよクチコミとーっても喜びます 
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