毎日体温を測っていた4月のグラフです   測っていた時間はバラバラなので 差が激しいところはありますが 体調も崩れることなく 私はとーーーっても元気であります   ある意味、元気すぎて 食べすぎてる部分もあるので･･･ ストレッチしたり、散歩したりして 身体も動かさないと   と･･･毎日思ってますが･･･ 一週間続けられたら満足してしまって 中々続けられない私であります   そんな私が言うことではないですが･･･ 身体を動かすことは大事なことですから 毎日少しの時間でも 身体を動かしましょーう   私も続けられるように
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