今日も熱中症に注意☆な日ですね(´ω`)昨日、肩が痛いと書いたのですが、あれから待機時間に入念にストレッチ＆マッサージをしたら良くなりました（´-`）本当はマッサージに行きたいのですが、自分であれこれしているうちに何となく良くなってしまうので、結局行かずじまいになってしまってます（´-`）自宅から行けるところを、ちょっと調べてみようかな☆それでは準備してきます(*´ω`*)ゆら
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