今日も楽しいありがとうございました ここ1週間でもちもちした原因年末の外食年始の実家の美味しいご飯&お餅ジムが今日までお休み 完全にカロリー過多運動不足  今年は実家に直送生牡蠣5kgを送り付けて、皆で牡蠣食べ放題パーティを開催生牡蠣、蒸し牡蠣、お鍋にしました タウリン、亜鉛、ビタミンBはたっぷり摂取! 明日からまたジムもがんばります でもそろそろかき氷の禁断症状が出てきちゃう  http://twitter.com/sayaka_navi https://www.cityheaven.net/tokyo/A1305/A130505/tomatonabi/girlid-17500921  女の子ページへ http://365diary.net/aVZ0R0xOL3R0L3RvbWF0b25hYmkvMTc1MDA5MjE-