トマトなび、ちょこです。一昨日にね。腹筋ローラーを膝つきながらしたのね。ほんとに少しだけ。昨日今日と筋肉痛がやばいです腹筋ローラーすごい効きますね!明日には筋肉痛も治ってるだろうから、また明日も挑戦してみます!頑張って痩せるぞー!本日15時から23:30までの出勤です^^新人割引中お待ちしてます女の子ページへ http://365diary.net/Z2FlTTU1L3R0L3RvbWF0b25hYmkvNTc3MDY0NTU-