こんばんは今日は赤身肉をガッツリ食べたいって思ったので、牛モモのタタキを作ったよ~我ながら上手く出来た高タンパク低脂質で筋トレ頑張るさゆりにピッタリキュッとしまったクビレになりたい頑張って筋トレ続けるね~女の子ページへ http://365diary.net/c1o3OU9nL3R0L3RvbWF0b25hYmkvNTcxODI1OTg-