12.5kg - こうめ - 池袋コスプレ充実の店舗型コンセプトヘルス「トマトなび」

こうめさんのブログ

指名料 1,000円

12.5kg

2026年04月29日 21:22

本日の筋トレ結果💁🏻‍♀️

ダンベルではなく、重りを付けて
持ち上げるマシン。

腕とか上半身背中辺りを鍛えるやつ💪🏻🔥 ̖́-

10kgから本日12.5kgデビュー👏🏻👏🏻

ダンベルだとやはり6kgが今のところ
限界です😮‍💨

代謝あげるのにどんだけ時間
がかかるのか～

本日もプルプル筋トレでした⋆⸜🎀⸝‍⋆

⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆

✅前日：ネット予約、電話予約は23:00まで

✅当日：電話予約は7:30～／ネット予約は8:00～

🦢シティヘブンWeb予約🩰
https://x.gd/F8pCM

Koume🪄.⋆◝✩

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aipc(1) まゆ1717(4)

4/27★Thank you

ｲｲﾈ(2) ｺﾒﾝﾄ(0) 2026/04/30 18:40

4/26★Thank you

ｲｲﾈ(3) ｺﾒﾝﾄ(0) 2026/04/29 17:10

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こうめ

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