こんばんわん  みなさ~んお元気ですかぁー   風邪やインフルエンザがものすごく流行っているようですね   一番の予防策は、手洗いうがいの励行と充分な睡眠の確保  それでもかかってしまったら無理せず休養とにかく休養  早く元気になるために、ゆっくり休むことが大事。  お腹出して寝るなよー