今朝のおめざは『チアシード入りジュース』チアシードって…ゴマ に似た シソ科の植物のタネなんですって。苺やキウイの種のようなつぶつぶの食感とタピオカのようなプルプルな食感を併せ持つ“ 栄養満点のスーパーフード ” なんだとか。オメガ３ x サーモンの８倍カルシウム x 牛乳の６倍鉄分 x ほうれん草の３倍マグネシウム x ブロッコリーの15倍タンパク質 x キドニー豆の ６倍 ／etc…なんか きっと何かに良さそうな感じよ。食事の１時間程前に飲む（食べる）とお腹の中で 膨らんで、食べ過ぎを防げるらしいです。つぶプル食感が たのしくておいしくて最近売ってるのみつけると買ってます。加工してない チアシードだけの物も 購入検討中。
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