こんばんは!   デコメ はもうあきらめましたよ。   うまく行く時まで 無くてもいい!     なかなか寝付けず、座禅してみました。  座禅初心者でもすんなり始められるHow to アプリ  が あるんですってね!   その後ゆっくり時間をかけてストレッチをしたら、だいぶモヤモヤがとれましたヽ(・∀・)ノ   すんなり眠りに入れそう。。。       おやすみなさい。またあした~