反り腰の腰痛ってセルフで治せるんだってゴロンと仰向けに寝て??イズリされるときみたいに足をM字にひらいておしりに力を入れてクッと持ち上げるといいらしいよ上下に何回かやると楽になるんだって。こうすると、奥の方に当たってジュプジュプと……あれ?お話変わっちゃったぜひ試してみてくださいね~女の子ページへ http://365diary.net/Q084dTQ5L3R0L3RvbWF0b25hYmkvMzkxNDM3MTk-