謎の写真を見て何かと思った人も多数でしょうね最近私がYouTuberでもあるプロトレーナーの健康オタク、岡部友さんから影響を受けているとお話しましたがボーンブロススープと言うのが、めちゃんこ腸活になると言うのを聞いて初めて作ってみました発芽酵素玄米用に買った、圧力名人で！ボーンブロスって言うのは簡単に言うと骨煮込みスープです最初はアクが出るから鍋で煮てから圧力名人に45分お任せして作ったのがコレ3つに分けて冷凍した写真だよ 笑鍋のスープを撮ったら良かったんだけど忘れちゃってさボーンブロススープはね、腸活や美肌、リーキーガットにめっちゃ良いんだってとにかくコラーゲンがいっぱいだし美味しいし、デトックス効果や何やかんや色々凄いみたいでコレは取り入れなきゃでしょとやってみたけど鶏ガラと、手羽半割りと骨つき鶏肉の3種類を入れてみたよ若干大変ですねぇ特に鶏ガラの下処理圧力鍋でもいいのかもしれないけど、本当のレシピは弱火で10時間とか煮込むのがいいらしい家が鶏白湯ラーメン屋さんの匂いになっちゃうよボニークが到着したら圧力鍋じゃなくてボニークでやってみようかなと色々調べてはいるんだけど、何が正解なのかよく解らないボーンブロス上級者の方いたらアドバイス下さい女の子ページへ http://365diary.net/TkZjQjFhL3R0L3N1aWthLzI4Nzc2MTg0
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