朝散歩 始めました - るい - 池袋 風俗・ファッションヘルス「スイカ」

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朝散歩 始めました



朝散歩がイイ!

と、本要約ちゃんねるや精神科医、樺沢紫苑先生が言っていたので(YouTube)

今日やってみた
15分だけだけど

朝散歩はね

- 仕事のパフォーマンスが上がる
- 生活リズムがととのう
- 睡眠の質が上がる
- ストレスが解消される

と言う効果があるらしいのです

素晴らしいですね!

コレも健康オタク活動の一環でござる

道に咲くお花とか眺めたりして
凄くいい気分になりましたよ♪

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