おはよーん - るい - 池袋 風俗・ファッションヘルス「スイカ」

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るいさんのブログ

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今日の朝ごはんだよ

しらすの賞味期限がギリギリだから大盛り！
この下はね生卵と長芋の醤油漬けが入っているのだ

最近はタンパク質を沢山摂るのを頑張っています

1日卵5個と
お魚とかお豆腐
鶏肉を食べているよーん

今までタンパク質が足りなかったんだよね
野菜と海藻、きのこばっかり食べてたから体型管理が出来ていなかったと反省

ゆで卵を2日に一回作ってます

ゆで卵は大好きだからいくらでも食べられる
マヨネーズが美味しいよね

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5月11日 (土) 14:30 ～ 23:00
5月12日 (日) 14:30 ～ 23:00
5月13日 (月) 休み
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