糖質とは - るい - 池袋 風俗・ファッションヘルス「スイカ」

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ここ4日くらい、
糖質というか
炭水化物を沢山食べない様にしています

いつもは沢山のご飯を食べるけど、少しにしてその代わりに野菜とか汁物でお腹を満たしていますが
すでにもう4日で痩せました
ちょっとネットで調べてみたら
痩せ型の女性と子供には糖質制限は向かないという記事を読んで不安になった

健康の為にしているんだけど、コレ続けても大丈夫なんだろうか

お尻とか胸が痩せたら嫌なので
筋トレしようかなぁ

筋肉全然無いんですよ、るぃたん

体調見て考えよう。

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