２回挫折した玄米。3回目に挑戦の巻。 - るい - 池袋 風俗・ファッションヘルス「スイカ」

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２回挫折した玄米。3回目に挑戦の巻。










健康オタクとしては、

やっぱりやっぱり玄米はハズせない。
でも好きじゃない。


どっかのサイトに、玄米の割合を少なく炊いて
段々慣らして行くと食べやすいと書かれていたので
ものは試しと
3度めの正直、
玄米を買ってみた。

今回は、３キロにした。


１.5号の胚芽精米に、０.5号の玄米から
レッツチャレンジ！


ん！
イケる！
あんまり胚芽精米オンリーのご飯とほとんど変わらない！

コレだったら、苦にならないぞー！


やったぁ！

一日０.5号の玄米を摂取に成功しそうです。

(≧∀≦)わーい。




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lleeさん
2018年3月14日 15:33

僕は最近、もち麦入りのご飯を食べてますよ。

食物繊維が玄米の４倍とか書いてあるけど体にどれど良いか実感がありません。

るい

るいさん
2018年3月16日 15:32

＞lleeさん
私も、もち麦もいれてるYO！！
そして、私も色々やってるけど何も実感する事は無いYO！！


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