まだ長寿を意識はしていないですけれども。 - るい - 池袋風俗・ファッションヘルス「スイカ」

るいさんのブログ

2018年03月10日 15:19

納豆健康法、
まだまだ
続いてますよ～！
(*^ω^*)

昨日は２回も食べたよーん。

更に、よく噛むのを意識してまーす。

食べるの元々遅いのに
余計に時間がかかって、食事時間が45分もかかります。
困ってますw

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lleeさん
2018年3月10日 17:14

最近、よく思います。

今、長生きしているお年寄りはどんな物を食べてきたのか？？

今みたいに何を食べたら健康に良いとか無かっただろうし、体にあまり良くない物も食べてきただろうし・・

るいさん
2018年3月11日 15:02

＞lleeさん
私が思うに、タンパク質や脂質は足りてなかったとは思いますが、質素で、素材をそのまま味わう習慣が良かったのではないのかなぁと考えます。

aipcさん
2018年3月10日 15:34

長生きをするためには　若いうちから準備をしなければならないので　るいさんの年で早すぎることはないと思いますよ　それにしても　お酒無しの食事時間が４５分とは　じっくり味わい過ぎるのでは

るいさん
2018年3月11日 15:00

＞aipcさん
長いですよねー。
TV観ながら食べてるんですけど、途中で止まっているのかもしれませんねw

ｲｲﾈ(11) ｺﾒﾝﾄ(0) 2018/03/10 15:30

ｲｲﾈ(10) ｺﾒﾝﾄ(0) 2018/03/09 23:23

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