自称健康オタクのるぃたんは前にも一度断念した玄米を最近また食べ始めました。夏は食欲が落ちて、サッパリした物が食べたくなるので夏に玄米食を辞める人が多いみたいです。じっさい私も玄米を辞めるのは2年前の夏でした。だから冬なら大丈夫かな？！と、思って、白米と玄米を半分半分で炊いてます。玄米オンリーよりはるかに食べやすい。そして、玄米だと食後の眠気やだるさが無くなってとってもイイです(*^ω^*)またいつ断念するか解りませんが、イヤになるまで続けてみようと思います。いつまで続くかな？？iPhoneから送信
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