やり切る大切さ - さな - 池袋 風俗・ファッションヘルス「スイカ」

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やり切る大切さ




めっちゃやってたなぁ～


さなです！！！




去年の夏は
家の近くのジムに通ってて

暇さえあれば
有酸素運動をしまっていたことを
ふと思い出したよ


やる前はとっても憂鬱なんだけど
40分走り切った後の
爽快感といったら
ハンパじゃないものがあったよね


その後にくる筋肉痛すらも
とっても快感だったなぁ()


やりきるって自信になるから好き



今はもっと楽しく
有酸素運動がしたいから
昔熱中していたダンスをまた始めて
良い感じに脂肪燃焼をしております



運動をすると精神が安定しやすくなる
ってよく言うけど
それって本当だなぁと思ってて

気持ちが落ちていても
しっかり動いてると

落ち込んでいたことすら
忘れてるくらいなんだよねw
＼＼\\( 'ω' ) //／／


運動するだけで
身体も気持ちも元気になれるなら...

やらない理由がないくらいだ



気分転換に
また走ろうかしら･:*+.\(( °ω° ))/.:+




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さな


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