なんか気がついたら自分で納豆シリーズにしてて別に食べない日もありますというか私の納豆の食べ方思いっきり納豆の栄養素ぶち壊しなのでほんとは今日シンプルに納豆食べようと思ってましたがあんまりお腹空いてなかったので食べませんでした揚げ玉ちゃんくらいはゆるちてこれにあとはキムチとかネギとか色々載せてごま油とかラー油もいい!具材の量増やせばこれで 全然満足できます今日はめんつゆだけどだし醤油もいい卵かけご飯風になりますよるかちゃん流減量メシ皆さんも是非お試しあれこれはフライパンもなんにもいらないので手軽でほんとオヌヌメ女の子ページへ http://365diary.net/Yk1kVlJjL3R0L3N1aWthLzYwNjg4Mjc2