おはようございます♡♡雪みたいな降り方の雨ですね。雲の色が明るいグレーだからかなぁ？秋の終わりの気配です。こういう時はカラダにストレスが溜まりがちになります。ぜひ自分のガスが抜ける方法を見つけて下さい✨もしそんなの考える余裕もなかったら簡単な方法がひとつ。手を上にまっすぐ上げてください。つり革じゃダメ。まっすぐ上にあげてひと息。。。。大人になると手をまっすぐ上にあげることなくなります。運動以前にあげなくなるのに加えてデスクワークで四十肩、五十肩になる。という諸説もあります。騙されたと思ってやってみて久しぶりにあげたらカラダにツーーーーン⚡️とくるかもなのでゆっくりあげてね。上げれないなら湧き伸ばしもオススメ⭐ぜひストレッチを息抜きのひとつに✨さー今日も頑張ろう♡♡応援してるからね٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥素敵な1週間になります様に*☆―⊂(・∀・´∩🍉🌴🍉🌴🍉🌴🍉🌴♡ͯ♡ͦ♡ͯ♡ͦ#さのまるのラーメン食べた♡#上りは行った事ないんだけど#佐野下りのSA大好きなの♡♡#めちゃめちゃ開放感あって気持ちいいのと#レストランはホテルが経営してるから#接客能力めちゃめちゃ高い✨#いつかここでモーニング食べたい♡
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