今日の晩ご飯は、玄米にシラスをぶっかけて焼きトマトと卵を乗せたどんぶりをつくりました。あと野菜の味噌汁。食後のデザートは肝油ドロップです。宮沢賢治のご飯？宮沢賢治よりはちょっと豪華か！自分でしたこととはいえ突然訪れた食事制限に心がついていけていません。ジムのあと『1週間じゃどうにもならないって！食べようぜファミチキ！』という悪魔の声を振り切って家に帰りました。偉い！よくやった！ブラボー！！！今日来てくれた皆様ありがとうございます早くかはら予約してくれた初めての方が多かったです！初対面の方でもいつも来てくれてる方でも言われて地味にとてもうれしいのが『ブログ見てるよー』です。本当にうれしいですでは最後に今週の予定を。16日(金)9時半から75分コースまでと、12時から60分まで17日(土)10:40～60分コースまで18日(日)11時半～75分コースまでと、14:15以降 20日(火)10:45～13:15までご予約はオキニトークかLINEか電話でお待ちしてます！ ?女の子ページへ http://365diary.net/YmZwaFNiL3R0L3N1aWthLzU1NDU4MTcx
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