退勤してます?今日は、パーソナルジムダブルの日?火曜日に筋肉をいためつけ。水曜日にホットマシンピラティスでへんな体勢取り痛めつけ。木曜日は、マッ○で有酸素運動からの筋トレ→筋トレです?次回は、火曜日早番です?これからシフトいれるね?みやび女の子ページへ http://365diary.net/c0VrQnlVL3R0L3N1aWthLzU0MzE3NDQ1