おらは強くなりたい - みやび - 池袋風俗・ファッションヘルス「スイカ」

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おらは強くなりたい

2025年02月01日 11:58

しょうもない、久々の日記でごめんなさい。

みやびです。
いきてるよ

来週土曜日は久々出勤です。

最近筋トレにはまってます。でも、マシン設定難しいみやび、ガチなホットヨガやらキックボクシングやらいろいろやってるから有酸素運動はやらないでいいよとトレーナーさんに言われてるので筋トレしかしないのですが

??♂?「奥の穴2番目にセットです」
みやび?「奥の穴とは!?」
みたいな状態なのでセットに５分くらいかかります

フォームもメモみながらだから合ってるのか!?状態です（笑）ﾔﾗﾅｲﾖﾘﾊｲｲﾄｵﾓｯﾃﾙ

まぁ。がんばるよ。

では、来週ね?
動画近いうちにあげるにょん

みやび

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みやび

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12月21日 (日)	お問合せ下さい
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