今日は、朝早く起きて定期的に受けている健康診断の結果を受け取りに行きました(*^^)vお医者さんにいつも聞かれることが、「何の運動をしているんですか?」スポーツ心臓と言って心拍数が普通の人よりも低いそうです。。 水泳やジョギングなど有酸素運動を行う人に多く見られるものだそう。。^^;他は、変わりなく去年とほぼ同じ、と聞いてほっと安心です。。(o^^o)ダイエットしたい気持ちもありますが(〃▽〃) 体力や持久力を維持して、出来れば今よりも更に伸ばしながら、健康を保つことが大切と思いました(^_-)-☆今日はこれから４時に出勤いたします(^-^♪ お時間のある方、お逢い出来るのをとても楽しみにお待ちしております。まりな(*^-^*)
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