真夏日が続いたぅんと暑い中をイベントの2日間は貴重なお時間を頂きましてどうもありがとうございました  夏バテ予防には水分補給とビタミンCが効果的かなと忙しい時でも出かける前に野菜ジュースを飲んだり食事の時は野菜サラダから食べるなど工夫しています栄養のバランスは元気な毎日の為に欠かせないですネ お休みなさぃ  まりな (*^。^*)