身近なリラックス方法 - クララ - 池袋風俗・ファッションヘルス「スイカ」

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身近なリラックス方法

2026年08月31日 17:45

みなさまこんばんは

本日
出勤させていただいております。

今朝
普段よりもすこし早く
起床することができました

不思議と目も気持ちもサッパリとしていて
目を覚ましてから
すぐに元気でした

はじめての感覚で
でも
元気なことがうれしかったのです。

散歩へ行ってしまいました

早い時間帯は
空気がより透明な気がして
深呼吸しました。

じぶんは呼吸が早めらしく
ちいさなころに
ゆっくり息を吸うようにとアドバイスがあったのですが
意識をしてゆっくり息をすい
息を出すと
とてもリラックスしますね。

それだけで気持ちも落ちつきます。

シンプルなリラックス方法を
獲得しました

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