こんばんはこのヨガポーズは、シルシャーサナ。ヘッドスタンド、頭立ちのポーズとも王様のポーズともいい、１番 簡単に言うと、3点倒立。ヨガの、逆転ポーズです。１年前は、こんなの出来るわけがない！出来る気すら、しない。何度、挑戦しても 人の手を借りても、泣きそうになるくらい 無理だったけど、諦めずに、必死に努力をしたら今や、いつでも 出来るようになって、寧ろ、大好きなポーズに なりました家でも しょっちゅう シルシャーサナで逆転の世界を 楽しんでいます逆転のポーズには、難易度が低いものから高いものまで たくさん種類がありますが、どれも効果は 全身の血行保進と内臓の位置を正しく戻してくれたり、集中力も高まります。どんな事でも諦めて、放り投げて 逃げるのは１番簡単で楽で、それがよく分かっているからいつでも常に、心の中の弱い自分と戦っていますが、努力って、きっと 報われると思っています！今夜は、ケンタッキーの気になっていた期間限定の にんにく醤油チキン！別売り３０円の、追い にんにく醤油マヨも最高でした月見系は やはり、マックが１番です。笑この激辛ソースも付けて、楽しみました！昨日、来てくださった 本指名の皆さまお時間、延ばしてくださった方！当日予約してくださった 初めましての方も！たくさんの笑顔を 本当に、ありがとうございました明日の、ご予約 心から感謝しています空いている お時間は、朝イチ ９時～１１時１５分までの間と、１２時３０分～１４時４５分までの間、です！空いている お時間たくさんありますご予約、是非ぜひ！お待ちしておりますね 女の子ページへ http://365diary.net/YWVwNVNTL3R0L3N1aWthLzM1MzY4MDE0
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