おはようございます久しぶりに、お腹の３カ所の筋肉、腹直筋、腹横筋、腹斜筋にアプローチするヨガを昨夜やったのですが、お腹 ちょっとした違和感だけで、筋肉痛になってないまだまだ、甘かったか。。。毎日 ビールは欠かせないですが、ほろよいも、新しいのが発売されるとつい買ってしまいますこれもなかなか夏の味って感じで、美味しかったです！お酒も、揚げ物も 大好きなので一生 シックスパックが 現れることはないでしょう本日、お時間 全て埋まっておりますありがとうございます今日も１日、よろしくお願い致します 女の子ページへ http://365diary.net/d3pkbXB3L3R0L3N1aWthLzM1MzY4MDE0
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