こんばんは今日は、スイカ終わりに 大好きな ヨガポーズを極めるためのトレーニングに 行ってきたのですが、これがまたハードで、超えられない限界を 超えようとする動作で、体への負担が大きく とても辛い。。けど、終わってみれば 楽しかった～ という気持ちになります。笑そして、帰りには 前回 水が溜まった場所と同じ膝の裏が ズキンズキンと違和感が。みるみるうちに 凄く腫れてきて、急激に水が 再び溜まった感じです。診察時間終了の ギリギリに整形外科に駆け込み、炎症を抑える注射と、麻酔して 水を抜けるだけ全てを抜いていただき、スッキリまだ痛いけど、明日には完治です。笑今夜は、夏に最高な ところてんと、タコと叩ききゅうりをキムチの素で和えたものと、オクラの胡麻和えと油麩の煮物です。おつまみは、カルパスと燻製ナッツとピーカンナッツ！あと大好物の、唐揚げとデザートには お饅頭も食べました今日、来てくださった 本指名の皆さまお会い出来て 嬉しかったです！楽しい時間を ありがとうございました明日の ご予約、心から感謝しています朝イチ ９時～１４時１５分までの間でしたらご都合の良い時間の予約がお取りできる 状況です問い合わせを 心よりお待ちしておりますね本日も ありがとうございました 女の子ページへ http://365diary.net/MDlubzRNL3R0L3N1aWthLzM1MzY4MDE0
10
早番11月写メ日記ランキング