おはようございます昨日は ヨガ納め、して来ました年に一度、年末だけのスペシャルレッスンです！煩わしいことから 意識が離れて今だけに集中し、自然と瞑想状態になります。自分だけと向き合い、様々な煩悩から解放されました！108個の人間の煩悩を、取り除く数と諸説ある 除夜の鐘と、似た意味のある レッスンです。普段のヨガでは、基本 途中退室なんですが、このレッスンは、かなりハードなので、途中退室も座って休むことも、全て です。私は 自分がやると決めたことは 全うしたい性分なので、意地でも気を抜かずしっかりと やり遂げました達成感に満たされ、修了証明書も いただきましたここ最近は、どんなヨガレッスンにも体が慣れて、ほとんど筋肉痛に ならなかったけど今回 ヤバいです全身のあちこちが痛くて 身動きをとる度にイタタタ 身体中 痛いー。笑筋肉痛ぐらいじゃ、マ◯トに、支障はないので安心してくださいうつ伏せの時に、背後から イタタタタとか うめき声が聞こえるかもしれないけどお化けじゃないからね何事も、逃げるのは 簡単だし逃げたくなる時も たくさんあります。時には、逃げたほうがいい場合もありますが。でも、私は １度でも逃げると、そのまま そういう人生になりそうで怖いので意志は常に強く持っていたいです。って、何の話し？昨日、最高なヨガ納めが出来て心が洗われたのかな今朝は、昨日の夜 たくさん作ったポトフを食べて体を温めてきましたカブとじゃがいもを 全く同じ大きさに切ったのでどっちがどっちだか、よく色を見ないと自分でもわからない。笑９時から出勤です！たくさんの ご予約、心から感謝しています本日、全て 埋まっています。年内最後の明日も、９時から出勤です本日も、どうぞよろしくお願い致します 女の子ページへ http://365diary.net/QTUxVXdNL3R0L3N1aWthLzM1MzY4MDE0
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