ヨガの基本、三角のポーズコツは、足幅を 大きくとって背筋を しっかりと伸ばし、腰を クイッと、スライドさせてから ←大事上体を倒していきます。手は、床についても良し足に 添えても良し、手と手で、引っ張り合います。目線は 腕越し 天井、一点集中!気持ちいいですよ~ 是非お試しあれ今朝は、コーンスープ 2袋ぶんと冷凍のチーズワッフルドックを食べました9時から 出勤です!空いている お時間は、11時30分からの、75分コースまでと14時30分~16時まで です。当日の ご予約も、 心よりお待ちしておりますねこのあと、今日と明日の 午後 来てくださる方、指名料が無料になる 合言葉を、マイガール限定日記に載せます。良かったら、使ってくださいね!今週も、よろしくお願い致します 女の子ページへ http://365diary.net/cmlsQ2h5L3R0L3N1aWthLzM1MzY4MDE0