おはようございます安定した 地上なら、問題なく出来るポーズ。四つ這いの姿勢から、片手 逆足を真っ直ぐに 上げて伸ばして手足2本で キープします。サップの上だと・・ちょっと、グラグラしました暑い室温に 設定された、ホットヨガも大好きだけど、外の空気で 深呼吸をし、空を見上げ、自然のエネルギーを感じながらのヨガも とても最高でした9時から出勤です!たくさんの ご予約 心から 感謝していますお時間 全て、埋まりました明日の土曜日は、9時15分からの出勤となります。よろしくお願い致します 女の子ページへ http://365diary.net/aW55cXJLL3R0L3N1aWthLzM1MzY4MDE0