１２日ぶりの出勤 - ヒメ - 池袋 風俗・ファッションヘルス「スイカ」

今すぐ一覧 00

ヒメさんのブログ

 早番4月写メ日記ランキング3位
 早番4月リピーター数ランキング1位
 4月スイカ総合リピーターランキング1位

最近のブログ


過去のブログ

１２日ぶりの出勤


おはようございます


緊張感を忘れてしまったお腹を
ヨガでしっかり使って鍛えてきました！笑

主に、お腹は３つの筋肉ががあります。
　　　　　　　　　　　↑習った

胸の下から股関節あたりまで縦についている
シックスパットなど割れた腹筋を目指す
腹直筋、

肋骨から骨盤にかけて斜め帯状についている
くびれを目指す　腹斜筋、

お腹のかなり深部にコルセットのように
ついている　インナーマッスル、腹横筋。


これら全てをしっかり使ってきたので
お腹のあちらこちらが筋肉痛です
お腹に手を当て　イタタタと
痛がっていると、まるで腹痛のようですね


でも、おやつにこんなのを平気で
食べて飲んでいるので、
腹筋が割れることは一切なく、
絶賛ぷにぷにキープ中です。笑







久しぶりの、スイカ出勤です

お時間全て、前日予約のお客様で
埋まりました

お会いできるのを、楽しみに
お待ちしていますね！！


今日も１日、よろしくお願い致します


ログインしてイイネする(39) このブログにはコメントできません

コメントは「お店がチェックした後」表示されます。

39 人がイイネ！と言っています

※ユーザー名についている( )は、応援メッセージ投稿数です。

Turtle talk つばさ[スイカ] えみり[スイカ] リン[スイカ] まとまるくん シリウス まみ[スイカ] まぼ6355(1) うっちーs てんてん1978 avchd inachan100 あら・いい～(1) ビス サミツヤ たなべーなす miztom mao@0527 きたはら1381(2) aipc(1) ビーフ川越 ゆりあ みう 肩固め よしのぶ えびえび(1) のぶぴこ たまたま 行ってきまーす oreore その内の一匹私です えんどーまめ はじどん ノグティー 宮～ん(1) やすゆき(1) つっしー 赤いスイートピー かとひろ この

コメント投稿

投稿する
閉じる

プロフィール

ヒメ
ランキング早番 ヒメ

(32)

おっとり性格が貴方を包み込むスレンダー美人

T157 B82(B)/W57/H85

出勤情報

5月11日 (日) 休み
5月12日 (月) 9:00 ～ 16:00
5月13日 (火) 9:00 ～ 16:00
5月14日 (水) 9:00 ～ 16:00
5月15日 (木) 休み
5月16日 (金) 9:00 ～ 16:00
5月17日 (土) 9:00 ～ 16:00
ページトップへ
"